疲れた

56.6キロ

朝　豚と白菜の水炊き、ご飯1杯、貝のバター炒め

昼　ケチャップライス(ブロッコリー、キャベツ、ミックスベジタブル、牛肉、卵、葱、まいたけ、ご飯1杯)
ベーグル半分

間食　チョコレート、カロリーメイト1本

夜　ビーフシチュー、クリームチーズブラン2枚

今日は食べ過ぎた気がする・・・