増えたさー

57.0キロ

朝　ウナギ丼半分

昼　玄米おにぎり2個、具沢山味噌汁、小松菜と油揚げの煮びたし温泉卵付き

間食　クリームチーズブラン1枚、鈴カステラ、黒棒

夜　大根サラダ、豚肉とにらともやしの炒め物、枝豆、ネギトロ巻き2個

体重が増えてたー。微妙に食欲旺盛でお菓子をつまんでしまっている状態。反動？気をつけないと。
今日の夜バイトが終わった後、近所の健康ランドにいってなごんだ。健康ランドの横の居酒屋にいって色々食べた。