食欲

56.0キロ

朝　飲むヨーグルトブルーベリー、サブウェイのクッキー3分の1、ビスコ4枚

昼　コンビニの和風弁当(700キロカロリー)

間食　チロルチョコ1個

夜　八宝菜2杯、ビタミンお野菜ロール3個、もみじ饅頭1個、ポップライスクラッカー1枚
夕食後風呂に入る前の時点で56.8キロ

食欲が・・・。必死にセーブしているけど、糸が切れたら一気に食べてしまいそうな気もする・・・。気をつけよう。
今のところドカ食いでもないけど、ちょこちょこと食べてしまう。先月も月末はこんな感じだったなぁ。
日記をつけると、そこの当たりがよりわかりやすい。
今日は会社の同僚にもみじ饅頭をもらった。アンコ以外にカスタードとかチョコもあった。毎日のおやつに1日1個ずつ。楽しみ♪
この体重まできたらあと少しやせて50キロ台前半にしたいな。欲はいくらでもでてくるなぁ。明日は休み。