遊びにいく

55.8キロ

朝　バナナケーキ2切れ、野菜サラダ

間食　ポップコーン

昼　ツナとダイコンのおろしスパゲッティ、水菜のトマトソーススパゲッティ、ペペロンチーノ、モスクワピラフを少しずつ

間食　缶コーヒー、ビール

夜　びっくりドンキー
　　びっくりポテト、ミスサラダ

夜の後の体重　56.6キロ

会社の人たちと遊びにいった。