大豆の日

55.5キロ

朝　豆乳パン、サブウェイクッキー、フルーツブルフラン1枚、羊羹半分

間食　草加せんべい(ざらめ)1枚

昼　牛乳1杯、卯の花(油揚げ、ミックスベジタブル、牛蒡、葱)、おからと野菜のカレー炒め(おから、小松菜、キャベツ、もやし)、納豆1パック、いちご

間食　パイ1個、栗羊羹1個、フルーツブルフラン1枚

夜　ハンバーグ1個、キュウリ塩もみ、トマト、卯の花、ふきの炊いたもの、煮豆、おからクッキー

晩御飯の後　56.2キロ