5月5日の日記

55.1キロ

朝　ミートローフ、ご飯1杯、らっきょう少し、野菜ジュース

間食　1口黒棒

昼　黒豆づくしパン半分、牛乳1杯、マドレーヌ1個

夜　八宝菜2杯(筍、ピーマン、人参、キャベツ、白菜、しいたけ、うずら卵、豚肉、葱)、食パン半分、トマトの炊いたもの、むらすずめ1個

夕食後体重　55.9キロ

今日はご飯を食べているとき以外はひたすら寝ていた。夜は八宝菜を作成。なかなかおいしかった。
5連休もあっという間に終了…今年は充実したGWだったと思う。
仕事の事はまったく忘れていた。明日からまた頑張る。