5月14日の日記

55.7キロ

朝　玄米フレーク、カレー、牛乳少し

昼　自作弁当　
　　ミートボール、ミックスベジタブル入り卵焼き、ブロッコリー、ピーマン炒め、ご飯

間食　キャラメルアイスティー

夜　居酒屋で
　　サラダ、ウイスキー3杯など色々たくさん

夕食後体重　56.9キロ

仕事の後、前職の同僚達と飲み会。みんなそれぞれ新しい環境でのストレスが溜まっているみたい。愚痴ばかりではなく、前向きな話も色々出て刺激になった。愚痴ばっかいっててもしょうがないもの。
愚痴では自分が成長しない。