食べ過ぎ

55.9キロ

朝　ポトフ(キャベツ、玉葱、ソーセージ)、キャベツサラダ、ご飯茶碗半分

昼　サブウェイ
　　ターキーブレスト、アイスコーヒー、クッキー1枚半

間食　クリームチーズブラン3枚半、マシュマロ、黒大豆チョコ

夜　ウイスキー水割り2杯、おかずセット(ほうれん草ごま和え、酢の物、鯖、いか、大根の炊いたもの、がんもどき)、枝豆、玉子とキャベツの炒め物

夕食後体重　56.2キロ

毎日甘いもの食べてるな。夜バイト前に間食して、帰ってから自宅で晩酌。晩酌するようになっちゃってる。