5月22日の日記

55.7キロ

朝　クリームチーズブラン半分

間食　発芽玄米入りおにぎり1個、黒糖マフィン、アイスコーヒー、マシュマロ

昼　鯵の南蛮漬、豚肉と高菜と筍の炒め物、ご飯、カボチャと葱の味噌汁

夜　居酒屋にて
　　山芋たんざく、海草と明太子のサラダ、1口ステーキ、ウイスキー2杯、ゴーヤチャンプル、枝豆、えのきポンズ、じゃが芋バター

間食　ポテトチップス、ポッキー、ナッツ、ワイン

帰宅後の体重　56.4キロ

朝から昼迄バイト、昼から料理教室、家に帰って晩御飯の支度をして、夕方から彼と会い居酒屋で夕食、そのあとカラオケに行った。