6月11日の日記

55.8キロ

朝　カツ海苔巻1切れ(150kcal)、シュークリーム1個(150kcal)、キャベツスープ(ソーセージ1本)

昼　サブウェイ
　　バジルコンボハム(370kcal)、ダイエットペプシ

間食　コロン風お菓子、クッキー

夜　マカロニグラタン、スティックパン2本、えびの揚げせん、ハーゲンダッツのあずき味アイス半分

夕食後体重　56.5キロ

食べ過ぎ。