6月14日の日記
2004年6月14日55.6キロ
朝 豆パン、ゴーヤチャンプル
昼 鶏とキャベツのサラダ、ゴーヤチャンプル、メロンパン半分
間食 コロン風お菓子、ココア、レモネード、レアチーズケーキ
夜 お寿司(はまち、サーモン、帆立貝、ウナギ)、ゴーヤともやしの炒め物、豆腐とうす揚げの味噌汁、ミニバームクーヘン
夕食後体重 56.0キロ
朝 豆パン、ゴーヤチャンプル
昼 鶏とキャベツのサラダ、ゴーヤチャンプル、メロンパン半分
間食 コロン風お菓子、ココア、レモネード、レアチーズケーキ
夜 お寿司(はまち、サーモン、帆立貝、ウナギ)、ゴーヤともやしの炒め物、豆腐とうす揚げの味噌汁、ミニバームクーヘン
夕食後体重 56.0キロ
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