6月24日の日記

55.6キロ

朝　トマトとタマゴのサラダ、ブロッコリー、かまぼこ、フルーツブルフラン

昼　弁当
　　トマトとタマゴのサラダ、ブロッコリー、かまぼこ、焼肉2切れ、人参のキンピラ、おにぎり2個

間食　ビスコ、ハイチュウ2個、ベーグル1個、黒糖かりんとう

夜　マカロニグラタン、キュウリとダイコンのサラダ、小魚ミックス、キャベツサラダ、クリームチーズブラン2枚

夕食後の体重　56.2キロ

水中歩行　40分

水中歩行をするとおなかがへって沢山食べてしまう。
ただ運動してない状態で食事量を減らすのも、もう限界があるかな。
筋肉をつけて引き締めていくようにしたい。
それにしても食べ過ぎかな。
仕事もだんだん慣れて来た。始めはどうなることかと思ったけど…
まだまだわからない事だらけだけど、わからなかったものがだんだんわかるようになってくる時の楽しさが出てきた。
来月から正社員登用。色々あった3ヶ月だったなぁ。
生理終了したみたい。