7月9日の日記

55.6キロ

朝　しらすご飯、納豆、天ぷら

昼　黒酢ポークサンド、ダイエットペプシ

間食　豆乳、クッキー1枚、毎日果実1袋

夜　ミスタードーナツのオールドファッション1個、ポンデリング1個
　　キャベツの千切りにカレーをかけたもの、レバー串、白和え、ファンケルサプリ

夕食後体重　56.1キロ

水中歩行30分　クロール150メートル

仕事帰りにミスドでドーナツ6個+景品2個で600円セールをやっていてついつい買ってしまう。甘いものが美味しい。
甘いもの食べすぎです。いつまでたっても体脂肪が減りません。
今日は賞与支給日だった。入ってまだ3ヶ月だけど寸志があった。
うれしい〜！
借金を返す為に使いたいけど、いざもらうと悩んでしまう。
派遣での勤務の時にはなかった楽しみができた。