8月3日の日記
2004年8月3日55.5キロ
朝 トマト、ブロッコリー、
昼 トマトとカマンベールチーズのバケットサンド、サラダ、アイスコーヒー、ヨーグルト
間食 豆乳ドーナツ、クリームチーズブラン2枚、トマトクッキー
夜 から揚げ3個、かぼちゃサラダ、スティックパン1本
夕食後の体重 55.9キロ
朝 トマト、ブロッコリー、
昼 トマトとカマンベールチーズのバケットサンド、サラダ、アイスコーヒー、ヨーグルト
間食 豆乳ドーナツ、クリームチーズブラン2枚、トマトクッキー
夜 から揚げ3個、かぼちゃサラダ、スティックパン1本
夕食後の体重 55.9キロ
コメント