8月23日の日記
2004年8月23日56.6キロ
朝 ご飯、シューマイ、納豆
昼 カスクート(ハムチーズ)、野菜サラダ、アイスコーヒー、ベーグル
間食 ベーグル残り、ヨーグルト、野菜ジュース、筑前煮
夜 ピーマン肉詰め4個、トマトのスープ、杏仁豆腐、ご飯1杯
56.9キロ
朝 ご飯、シューマイ、納豆
昼 カスクート(ハムチーズ)、野菜サラダ、アイスコーヒー、ベーグル
間食 ベーグル残り、ヨーグルト、野菜ジュース、筑前煮
夜 ピーマン肉詰め4個、トマトのスープ、杏仁豆腐、ご飯1杯
56.9キロ
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