8月30日の日記
2004年8月30日55.5キロ
朝 ハンバーグ1個、トマトサラダ、おにぎり1個
昼 バジルコンボハム、アイスコーヒー、アップルパイ、ベーコンポテトサラダ
間食 クッキー1個
夜 鰯のフライ1個、ポテトサラダ、キャベツ焼（卵入り）
夕食後の体重 56.6キロ
朝 ハンバーグ1個、トマトサラダ、おにぎり1個
昼 バジルコンボハム、アイスコーヒー、アップルパイ、ベーコンポテトサラダ
間食 クッキー1個
夜 鰯のフライ1個、ポテトサラダ、キャベツ焼（卵入り）
夕食後の体重 56.6キロ
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