9月14日の日記

56.9キロ

朝　ゆで卵、バナナ半分、おにぎり1個

昼　バターロール1個、モスバーガーでチキンバーガー、グリーンサラダ、ゆず茶

間食　バターロール1個、小枝4本

夜　幕の内弁当のおかずのみ、スティックパン2本、黒糖ベーグル

夕食後の体重　57.1キロ

相変わらず食べ過ぎてる。食欲を押さえきれない。