9月16日の日記
2004年9月16日57.0キロ
朝 パン、緑王
昼 サブウェイ
ターキーブレスト、マフィン、アイスコーヒー、ツナサラダ
間食 マクビティビスケット
夜 トマトとジャコのサラダ、肉野菜炒め、はまちの刺身、ひじきの煮物、ご飯1杯
夕食後の体重 57.3キロ
朝 パン、緑王
昼 サブウェイ
ターキーブレスト、マフィン、アイスコーヒー、ツナサラダ
間食 マクビティビスケット
夜 トマトとジャコのサラダ、肉野菜炒め、はまちの刺身、ひじきの煮物、ご飯1杯
夕食後の体重 57.3キロ
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