10月7日の日記

57.8キロ

朝　かやくご飯1杯、目玉焼1個、枝豆少し

昼　おにぎり2個（奈良漬、梅干）、プロセスチーズ3個、野菜生活

間食　コーヒー1杯、ミニケーキ1個、ポン菓子少し

夜　さば塩焼、から揚げ1個、えびクリームコロッケ半分、ご飯少し、煮豆、切干大根、甘納豆少し

夕食後の体重　58.4キロ

日に日に体重が増加。憂鬱。
食べる量も増えてるだろうけど…