10月27日の日記

昨日の夕食後の体重　58.0キロ

今日朝の体重　57.7キロ

朝　ご飯、ししゃものみりん漬、豆腐の味噌汁

昼　モスバーガー
　　ライスバーガー蒟蒻、グリーンサラダ、ミネストローネ

間食　くるみパン半分、チョコレート

夜　キャベツサラダ、海の幸のサラダ、ウイスキー水割り、エビの炊いたもの、ミミガー、さつま揚げ、たこわさび、おすし3カン、かに

夕食後の体重　58.8キロ

みるみる体重が増加してる。明日は健康診断だから控えようとご飯を減らしてたけど、晩に家族で外食をしていろいろ食べたらめちゃくちゃな体重になった。