11月1日の日記

57.6キロ

朝　根菜汁、きのこの炊き込み御飯

昼　ハニーマスタードハムサンド、アイスコーヒー、マフィン

間食　チョコレートケーキ

夜　かきあげうどん、フライドポテト、ヨーグルト、おから

夕食後の体重

体調悪い。フラフラする感じ。今日は1日中社内で事務処理と電話番だったけど、吐き気まではいかないけど気持ち悪い感じだった。
早めに寝た。