11月3日の日記

57.3キロ

朝　ゆで卵マヨネーズ和え、食パン半分、ご飯軽く1杯、ヨーグルト

間食　ミニチーズボール、クッキー

昼　サブウェイ
　　ローストチキンブレスト、ターキーブレスト、コーヒー

夜　おでん、ご飯1杯

夕食後の体重　58.2キロ

献血にいった。そのあと友達にあった。