11月22日の日記

57.2キロ

朝　さつま芋、さつま芋饅頭、つみれ汁

昼　テリヤキチキン　コーヒー

間食　さつま芋残り

夜　焼き鳥色々、鶏サラダ、ウイスキー1杯

夕食後の体重　58.0キロ

前職で知り合って、ゴルフを教えてもらった友達と久しぶりに飲みに
いった。友達というか人生の先輩といった感じだけど。