12月15日の日記
2004年12月15日58.1キロ
朝 おにぎり1個
昼 サブウェイ
ハムサンド、マフィン、タマゴサラダ
間食 バランスアップ
夜 豚玉、いかげそ焼、ほうれん草ごま和え
間食 カヌレ、煮豆などつまむ
夜体重 58.9キロ
仕事帰りに友達を会って、ご飯食べて、岩盤浴した。
朝 おにぎり1個
昼 サブウェイ
ハムサンド、マフィン、タマゴサラダ
間食 バランスアップ
夜 豚玉、いかげそ焼、ほうれん草ごま和え
間食 カヌレ、煮豆などつまむ
夜体重 58.9キロ
仕事帰りに友達を会って、ご飯食べて、岩盤浴した。
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