1月13日の日記

58.6キロ

朝　ミニドーナツ1個、お好み焼半分

昼　ミニパン3個、白和え、野菜ジュース

間食　クッキー、せんべいなど

夜　おかずセット、クリームブルフラン2枚、お饅頭1個

夕食後の体重　59.2キロ

お菓子食べとむくみが止まらない。体重も増えたまま。
生理前だからというのもあるけど…
帰りにむくみのためブーツが止まらなくてあせった。
むりやりファスナーをあげた。
なんか久しぶりに生理らしい生理がくるのかも。
下腹部がちくちく痛い。