1月30日の日記

57.8キロ

朝　ヨーグルト、ベーグル1個、煮物

昼　サラダ、やみつきドック、コーヒー

間食　クッキー2枚、タマゴサンド3個

夜　りんごとミズナのサラダ、納豆ご飯

夕食後の体重　58.5キロ

簿記の勉強に終わった1日。食べないでおこうと思っていたのに
普通に沢山食べてしまった。