2月14日の日記
2005年2月14日58.3キロ
朝 マドレーヌ半分、ヨーグルト、パン少し
昼 具沢山味噌汁、玄米おにぎり2個、高野豆腐のおかず
間食 ベーグル1個、コーヒー
夜 パーフェクトプラス3個、おでん大根2個、キンピラ、焼酎1杯、ポテトグラタン少し
夕食後の体重 59.3キロ
朝 マドレーヌ半分、ヨーグルト、パン少し
昼 具沢山味噌汁、玄米おにぎり2個、高野豆腐のおかず
間食 ベーグル1個、コーヒー
夜 パーフェクトプラス3個、おでん大根2個、キンピラ、焼酎1杯、ポテトグラタン少し
夕食後の体重 59.3キロ
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