4月6日の日記

59.4キロ

朝　メープル玄米ブラン

昼　ハムチーズベーグルサンド、くるみいちじくパン

間食　ドーナツ半分、メープルウォールナッツベーグル

夜　中華風玉子スープ、肉団子甘酢あん、玉子の紅茶煮、グレープフルーツゼリー2個、メープル玄米ブラン

夕食後の体重　59.9キロ

料理教室。