潮干狩り

60.6キロ

朝　飲むアイス

昼　カレー（ルー2杯）、豆ご飯、サラダ（玉子、レタス、ポテトサラダ、トマト）、ビール1杯、バターロール半分

間食　カントリーマーム

夜　ミスドのマフィン1個

夜体重　61.6キロ
ダンベル体操　15分

ちょっと恐ろしいぐらい体重が増えている。生理前としても怖い。
昨日からダンベル体操を始めた。GW充分堪能したから、明日から
食事を減らす。土曜日の予定は昼ご飯を沢山食べそう…
とにかくこれ以上増やさずに。からだが重くて動きがしんどい。