5月11日の日記

61.0キロ
36.86度

朝　ベーグル半分、ヨーグルト

昼　和風膳（豆腐、豆腐ハンバーグ、ほうれん草、天ぷら、抹茶ゼリー
、う巻、ご飯、吸い物）

間食　メープル玄米ブラン2枚、毎日果実1袋、博多通りもん1個

夜　料理教室　筍の木の芽和え、天ぷら、玉葱のグラタン焼、桜餅、すべて食べず残して持ってかえる、帰宅後天然酵母パン（ジャムパン）

61.8キロ

あーすごい食べ過ぎた…