6月9日の日記
2005年6月9日60.8キロ
36.52分
朝 白いちじく、イングリッシュマフィン、切干大根、おから煮、納豆半分
昼 ベーグルサンド(ルッコラ、バジル、クリームチーズ、トマト)、アイスチャイ
間食 クッキー1枚
夜 スープカレー(チキン、かぼちゃ、じゃがいも、人参、なす)、サラダ、チーズ、ワイン1杯半、ガーリックトースト(フランスパン一切れ)
夕食後の体重 61.4キロ
36.52分
朝 白いちじく、イングリッシュマフィン、切干大根、おから煮、納豆半分
昼 ベーグルサンド(ルッコラ、バジル、クリームチーズ、トマト)、アイスチャイ
間食 クッキー1枚
夜 スープカレー(チキン、かぼちゃ、じゃがいも、人参、なす)、サラダ、チーズ、ワイン1杯半、ガーリックトースト(フランスパン一切れ)
夕食後の体重 61.4キロ
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