6月11日の日記

60.3キロ

朝　いちじくパン1個

昼　ピタパンにソーセージとレタス、キュウリ、玉葱を挟んだサンド、紅茶、パン色々

間食　カントリーマーム2枚

夜　ひじき煮、切干大根、手羽先煮物2個、人参、ピタパン1枚

61.0キロ

今日は午前中パン教室。午後からスポーツサークル。
ヨガのDVD付の本を探しているけどいいのが見つからないよ〜