8月9日の日記

59.8キロ

朝　蒸し大豆、カレー(300kcalぐらい)

昼　サブウェイハニーマスタードハム、ハーブティー

間食　クッキー1個、いちじく

夜　バナナチョコタルト、紅茶

帰宅後　生春巻、ナムル、とり肝串、焼き鳥1切れ、チキンカツ1個、ミニドーナツ、蒸し大豆、チーズ1個

60.8キロ

今日は友達に誕生日祝いということで、ケーキをごちそうになった。帰宅後普通にご飯を食べてしまった。お腹がすく。