8月22日の日記

61.8キロ

朝　なし

昼　サブウェイ
　　ターキーブレスト、ハーブティー

間食　マカデミアチョコ2個、紫芋寒天3個

夜　トマト寒天(固まり弱かった)、キャベツ、人参のスープ、ゆで黒豆

61.7キロ
ヨガ1時間

今日もトマト寒天。トマト寒天難しい。きちんと固まってなかった。寒天少なすぎた？ヨガ1時間してすっきり。自分ひとりでするより、教室でみんな並んで先生の通りに動いているほうが上手くできてる。
3ヶ月通ってカラダも少しやわらかくなった。あとは体重。もっときっちり通ってみようと週2ペースで予約を入れてみた。