9月12日の日記
2005年9月12日61.1キロ
朝 ビスコ1個、野菜ジュース
昼 サブウェイ
ローストビーフ、アイスコーヒー
間食 オールマロン1個
夜 ブロッコリー、トマト、キウイ、さばきずし、はちみつカステラ、
ご飯少し
60.4キロ
ヨガ1時間
朝 ビスコ1個、野菜ジュース
昼 サブウェイ
ローストビーフ、アイスコーヒー
間食 オールマロン1個
夜 ブロッコリー、トマト、キウイ、さばきずし、はちみつカステラ、
ご飯少し
60.4キロ
ヨガ1時間
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- 2018年6月25日の日記 キーチ (6月25日 2:36)
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- 7月16日ぷうさま ご心配をおかけしてす.. (キーチ)
- 5月21日ぷうさん、先日はコメントありが.. (キーチ)
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