9月14日の日記
2005年9月13日60.2キロ
朝
昼 自作弁当
ブロッコリー、卵焼き、トマト、煮豆、牛肉野菜巻
ご飯
間食 ホームパイ2枚、オールマロン3枚
夜 ポキ丼、にんじんとカッテージのサラダ、あげせん、梅酒、韓国のり、はちみつかすてら、クッキー
61.1キロ
夜食べ過ぎた。
朝
昼 自作弁当
ブロッコリー、卵焼き、トマト、煮豆、牛肉野菜巻
ご飯
間食 ホームパイ2枚、オールマロン3枚
夜 ポキ丼、にんじんとカッテージのサラダ、あげせん、梅酒、韓国のり、はちみつかすてら、クッキー
61.1キロ
夜食べ過ぎた。
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