9月23日の日記

61.3キロ

朝　豆乳、バランスアップベイカーズ2個

昼　かに玉1個、りんごとサツマイモと豚肉の煮物、ヨーグルト、おかずパン1個、カフェオレ、ミックスナッツ

夜　玄米寒天粥きのこ入、おかずパン半分、メープル玄米ブラン1枚、コロンいちご、キウイ1個

61.2キロ

パン教室でおかずパンを作る。
タタキ、こねがうまくなったとほめられた☆
体験教室にきてた人にもほめられた☆
すごい上手い人だと思って見てましたって・・・
嬉しいなぁ〜。おだてられると木にのぼるから
パン作りに精を出すぞー。

やっぱり食べ過ぎた…