11月21日の日記

62.1キロ

朝　野菜ジュース、ヨーグルト、バナナ1本、かにかまときゅうりのサラダ、コンビーフとキャベツのカレー炒め

昼　ポテトとひき肉のオムレツ、かにかまときゅうりのサラダ、ミニトマト、コンビーフとキャベツのカレー炒め、ご飯、きのこのポタージュ

間食　マクビティビスケット4枚、黒豆甘納豆

夜　てっちり、ぞうすい

63.1キロ

63キロ台。こうやって体重日記つけてる
意味がなくなってきた。
つけてて毎日体重量っててもコントロールできない。
生理前だけど、マクビティビスケット一袋はやりすぎた。