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6月21日の日記

2006年6月21日

61.6キロ
ジョギング　2.8キロ

朝　ビーフシチュー、納豆、トマトジュース、ベーグル半分

昼　玄米ご飯110g、五目豆、切干大根、ぜんまい煮

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2018年6月25日の日記キーチ (6月25日 2:36)

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7月16日ぷうさまご心配をおかけしてす.. (キーチ)
5月21日ぷうさん、先日はコメントありが.. (キーチ)

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