久しぶりに走る

62.1キロ

久しぶりにジムで5キロ走った。
最近暑くて外で走るのがつらい。
お金はかかるけど、温度が快適だしジムはいい。
ヨガも全然いってなくてご無沙汰だし、
すっかりなまけモード。からだもしんどいし。
走るとスカッとした。しんどい、だるいときは
走ったほうがいいんかなー。

10月に友達とハーフマラソン走る予定・・・
まったく未知の世界。
練習せんとヤバイから短期集中で走るぞー。