10月8日の日記

63.4キロ

朝　胚芽ロール1個　カフェオレ　ミックスベジタブル炒め（卵の白身）　インゲン

昼　やきそば（油揚げ　キャベツ　人参　玉ねぎ　麺　天かす）みかん1個　とりレバー2個

間食　まるごとバナナの残り

夜　とりレバー　ひじき煮（油揚げ　人参）　トマト　きゅうり昆布茶和え　ほうれん草ごま和え　納豆1パック　発芽玄米ご飯

雨だったので昼ごろ買い物にいってからは一日中家に。
簿記の過去問を解いたけど、ぐだぐだ。
集中力が続かない・・・
生理中なので鉄分強化メニュー。