11月7日の日記

朝　かぼちゃ　ほうれん草炒め　目玉焼　イングリッシュマフィン

昼　カップヌードル　みかん1個　ひじきサラダ　ベーグル1個

間食　ピーナツタフィー

夜　鶏胸肉の甘酢煮　白菜千切り　えのきの塩こぶバター
玄米ご飯1杯　イングリッシュマフィン1個

炭水化物取りすぎた。自分で作ったパン美味しいんよな・・・
（自分でいうなって）