5月17日の日記

朝　おにぎり1個　笹かまぼこ　ゆでほうれん草　ピーナツみそ　キウイ1個

昼　春雨ヌードル（とんこつ　170）パニーニ（たまご　トマト　ベーコン）野菜ジュース

間食　ソイジョイストロベリー

夜　豆腐チャンプル（豆腐　豚肉　にら　もやし　まいたけ）キューリのゴママヨネーズ和え